大成拳站桩大家一般都是站多久

发表于 2016-2-17 10:36:14

有人说：理论上是越久越好，但是关键要掌握方法，不是只会越站越紧，变成死桩了，
这样你站多久也无多大作用，想象一下小猫的身体，要练到返婴寻籁。

你们大成拳站桩，一般多久为宜？
是不是越久越好呢？想更快提高大成拳功夫能力

发表于 2016-2-17 10:36:26

其实站桩的最佳时间是一个半小时，如果想增加功力应该每次站桩三小时，当然，试力和摩擦步也要多练。

发表于 2016-2-17 10:36:35

10到15分钟，因为桩不是用来出功夫的。

发表于 2016-2-17 10:37:23

觉得不够可以休息休息在来10分钟，信不信由你。

发表于 2016-2-17 10:37:31

那大成拳靠什么出功夫呢？

发表于 2016-2-17 10:37:40

那些靠时间涨功夫的不是自己不明白就是故意忽悠人可惜好多想学的都不开窍

发表于 2016-2-17 10:37:48

浑圆功，大成拳都要长时间站桩，摸劲，试力，桩起码要40分钟

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