传统武术是一个改变习惯的过程。通过改变用力习惯，达到变化身体气质的目的。这两个过程交替进行，相辅相成。没入这个门的人实难体会。

为什么慢？举个简单的例子。如果你习惯使用右手，现在让你改成左手，无论吃饭写字打飞机，通通用左手，你会发现，非常的难。你的右手会不由自主地进行工作，似乎完全不受大脑控制。这是长期形成的神经系统的条件反射，要想改变，必须将其打破，并建立新的反射弧。

太极十年不出门，并非虚言。不是太极门的人就不要瞎猜了。自认为是太极门但未入门径的当反思：练的和用的是否统一？对拳论的理解能否自恰？而不是一有看不懂的就菲薄古人，最后还是容易上手的直摆勾。

太极这种放一边，我承认我接触这些里面太极是最复杂的了，据说八卦掌更复杂，这些就不论了。

其实大多数而言，我认为还是教授方式的问题，打好基础再教打，这样肯定慢，练了几年可能还不如流氓胡来；而现在很多是采取边基础边教打，这种不枯燥，而且也能见功，据说不如前面那种好，但作为票友而言，我就不在乎了；最后就是所谓的“练武不练功”了，今晚教明天打，还挺好用，利用一些外行的坏习惯和意料不到的招式，见效快，但练武的都知道，这只是方便面，顶一时饿可以，长期也就是骗骗人的玩意罢了。
说这些，只是为了说明，其实还是教授方式所带来的结果不同。

记不起以前哪儿看到的数据报告了,说刚建国时那会儿人平均寿命也就三十多,至于更早时则是兵荒马乱,人肉相食,五千年历史基本是一部战争史,偶尔所谓太平盛世也是兵革起边庭,贪官污吏多不盛数,农民看天吃饭,桩稼颗粒无收正常得很,医疗水平连皇帝的孩子着个凉都可能会不治而亡。。。十年!连世代将门衣食无忧的武将世家孩子都没有十年的专门练武时间,三十多岁就当爷爷的多得很,四十多岁就可自称老夫了,活到六十岁见着当大官的都不用搭理,皇帝都要客客气气待你。十年,何其长也!不符合当时的时代特点,这个可以确定应该是新中国建立后编出来的“古话”无疑

边练边打,在实践中不断变强。而所谓闭门十年造车都无法出门之说太过偏颇,不管别人信不信,我是不信一门技艺需要闭门造车十年,这期间无法拿出来交流,非得磨完这十年才能出门实践的。人生除去睡觉工作生活,又能有几个十年啊。。。

我师也爷小时候练的差不多练了10多年吧 20多没练 然后到八十多了力气什么的都和以前差不多 而且他说像这样的练的虽然慢但对身体有很大好处可以多活二十年 像那种练的快的减寿毕竟是靠爆发 中国古武术是练持久内脏全身什么都有

其实传统武术出功夫一点也不慢，就算是太极拳，上班一样，一两个月就能出去打架了。我见过最勤劳的，是一个安徽的40多岁的大叔，请了长假学，据说每天各种站桩超过五个小时，两三个月以后就看他手掌空开5，6厘米的大理石的视频了。只不过他没什么技击方面的训练罢了。就算有，一年时间也足够玩的了。

我学以前太极鹤拳的时候半年多就开始玩实战了，一年打死人绝不是假的
所谓的十年不出门是你练十年功夫不一定练到上成的，并不是说十年后才能打死人，其实练个一年就能打死人了

记不起以前哪儿看到的数据报告了,说刚建国时那会儿人平均寿命也就三十多,至于更早时则是兵荒马乱,人肉相食,五千年历史基本是一部战争史,偶尔所谓太平盛世也是兵革起边庭,贪官污吏多不盛数,农民看天吃饭,桩稼颗粒无收正常得很,医疗水平连皇帝的孩子着个凉都可能会不治而亡。。。十年!连世代将门衣食无忧的武将世家孩子都没有十年的专门练武时间,三十多岁就当爷爷的多得很,四十多岁就可自称老夫了,活到六十岁见着当大官的都不用搭理,皇帝都要客客气气待你。十年,何其长也!不符合当时的时代特点,这个可以确定应该是新中国建立后编出来的“古话”无疑

边练边打,在实践中不断变强。而所谓闭门十年造车都无法出门之说太过偏颇,不管别人信不信,我是不信一门技艺需要闭门造车十年,这期间无法拿出来交流,非得磨完这十年才能出门实践的。人生除去睡觉工作生活,又能有几个十年啊。。。

我师也爷小时候练的差不多练了10多年吧 20多没练 然后到八十多了力气什么的都和以前差不多 而且他说像这样的练的虽然慢但对身体有很大好处可以多活二十年 像那种练的快的减寿毕竟是靠爆发 中国古武术是练持久内脏全身什么都有

其实传统武术出功夫一点也不慢，就算是太极拳，上班一样，一两个月就能出去打架了。我见过最勤劳的，是一个安徽的40多岁的大叔，请了长假学，据说每天各种站桩超过五个小时，两三个月以后就看他手掌空开5，6厘米的大理石的视频了。只不过他没什么技击方面的训练罢了。就算有，一年时间也足够玩的了。

我学以前太极鹤拳的时候半年多就开始玩实战了，一年打死人绝不是假的
所谓的十年不出门是你练十年功夫不一定练到上成的，并不是说十年后才能打死人，其实练个一年就能打死人了