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标题: 内家拳如何快速修复生命的能量? [打印本页]

作者: 於固    时间: 2017-11-15 08:11
标题: 内家拳如何快速修复生命的能量?
一、站桩功用不可量
众所周知天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬,浊气下沉,天地之间是上虚下实,那么通过一段时间的站桩(打坐)人体之内也可以做到清气上升,浊气下降!
站桩(打坐)老少皆宜,曾经有古人用这句话形容站桩:“其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其力百倍。”
二、撑筋拔骨
内家拳习练站桩(打坐)对身体撑筋拔骨,其实是性命双修的有效法门:站桩(打坐)调身:生命由有形的物质(皮肤、肌肉、骨骼、内脏等)和无形的气组成。由于气的存在才使有形的物质具有新陈代谢的生命特征,气催动血液沿体内管道给各组织细胞输送营养,清理垃圾,延续生命。健康的婴儿气血充盈,好像气冲的娃娃,因为婴儿时期,筋骨的柔韧性好,弹性大,能完全撑开身体内输送营养物质的管道,气血运行畅通无阻。随着年龄增加,骨骼、肌肉逐渐老化、僵硬、萎缩,挤压输送营养的管道、使管道变窄,个别管道甚至堵塞病变,等到大部分管道堵塞了,生命就结束了。
通过修炼内家拳站桩(打坐)用来撑筋拔骨,通过过“撑”和“拔”力的作用,逐步激活经络,疏通管道,使气血畅行,滋养内脏,进而使生命充满活力,延年益寿,是回归“婴儿态”的有效修炼方法之一。
三、站桩调心
站桩(打坐)调心:修炼体内撑筋拔骨就是在修道,贵在“道法自然”。现实生活中,人们的很多思想和行为是违反自然法则。争名夺利、勾心斗角、吸烟酗酒、暴饮暴食、熬夜等行为加速身体的衰老和病变。在修炼过程中,要想功力进展,修炼者必修克服身体的种种不适和异常痛苦的病灶反映,需要超常的毅力、决心和恒心;这将迫使修炼者静下心来,深入地思考社会和自身,反思以前的工作作风和生活习惯,改变不自然的思想和行为,使身心逐渐走上健康发展的正轨。
桩功(打坐)长期练习还会使你有七大收获:1、促进整体健康;2、消除许多慢性病;3、消灭诸多疼痛;4、保持适当体重;5、增强性功能;6、心身控制更加协调。7、提高免疫力,自愈能力。



作者: 啊哈呼    时间: 2019-9-5 18:45
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