李荣玉释疑2——什么叫“运力无障碍”？ - 秘籍网

“运力无障碍”是中华武术特有的一种境界，世界上其它运动都没有这个概念。为什么呢？因为任何运动都会运力时有障碍，常人用力都有障碍时就被认为这不是问题，是人用力必然的状态。什么叫“用力有障碍”？就是在用力时身体总有些部位或关节使不上力，或者说是没感觉，这种现象谁都有，运动成绩再好的人也会存在这个问题。为什么？简单的说，就是筋短。筋短了你在用力时或者说发力时它老拽着你，无形中让你发不出力，或者说发力受到限制。这种现象在中华武术中就叫“运力有障碍”。那么怎么才能解决呢？我们中华民族的祖先们在长期的实践中摸索出了解决运力有障碍的一种方法，这个方法就是“站桩”。站桩能拉筋，把筋拉长。筋长到一定程度运力就无障碍了。也就是说筋长到一定程度再用力时筋就不拽着你了。反而能帮助你用力，而且这种力是持续的、不间断的，全身任何部位、关节都能用上力，全身上下没有不帮忙的地方，这就叫“牵一发而动全身”。

“运力无障碍”是运动的最高境界，这是中华武术家追求的一种境界。身高马大在对抗中占优势是显而易见的，但那是先天的、爹妈给的，是后天无法改变的。但“运力无障碍”是经过后天的学习努力是可以达到的，中华武术大家能在对抗中战胜身高马大力量大的对手，靠的就是力无障碍。

培养一个世界冠军容易，只要你有钱、有权、举行一次比赛就能出一个冠军。但是想培养一个“运力无障碍”的武术家就太难了。也不一定能培养出来一个能运力无障碍的武术家。要想培育出武术家必须得讲理，有钱能使鬼推磨，但再有钱也出不了真正的武术家。一时的胜败在于力，千秋的胜败在于理。中华民族的武文化迟早要被人类所接受，因为人类是讲理的。