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标题: 调查各位浑圆桩的站桩时间 [打印本页]

作者: hhsailor    时间: 2014-12-2 01:22
标题: 调查各位浑圆桩的站桩时间
请注明站的总时间,和中间是否休息。
以及练习一共多长时间了
作者: wujiewujie    时间: 2014-12-2 01:25
lihai
作者: ynyxren    时间: 2014-12-2 01:25
上午1-2小时,下午1-2小时,夜里40分钟
练习一个月
作者: htrrhgfh    时间: 2014-12-2 01:27
后来又说:必须1小时才能出功夫
作者: tel9469608    时间: 2014-12-2 01:30
可怜几个憨子,桩都没有人形了还在站
作者: 王者风范    时间: 2014-12-2 01:32
一小时以上,一般不超过一个半小时,中间不休息;结束后走步或者行桩以疏通血脉。
作者: yclao1978    时间: 2014-12-2 01:36
2楼的当心走火了。
作者: Salty    时间: 2014-12-2 01:42
实在没有东西教了,改口说必须要1个半小时。
作者: ggduck    时间: 2014-12-2 01:42
有个名师教人:站40分钟就可
作者: JIANG1973115    时间: 2014-12-2 01:44
现在听说要手下人每天3个小时以上




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