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标题: 苦练站桩，怎样达到60分钟的感受。 [打印本页]

作者: acme04 时间: 2015-6-4 00:30
标题: 苦练站桩，怎样达到60分钟的感受。
本人是气功武术的爱好者，曾自学多种功法却无成效。一直在自学浑圆功的健身桩，但总觉得难度大，练功找不到要点，没有信心。
五一的时候，我到浑圆山庄学习了意拳站桩。现在我把自己的练功笔记奉献给大家，希望能得到名家的指点，也能给初学者一点借鉴。

作者: lihong 时间: 2015-6-4 00:38
真是大開眼界。

作者: kylinsoy 时间: 2015-6-4 00:40
请高手指点

作者: adlee 时间: 2015-6-4 00:40
真能扯！

作者: Ark老虎 时间: 2015-6-4 00:42
我也是初炼意拳，想与你交个朋友，共同探讨武学。怎么与你联系？本人电子信箱：tuuss@sohu.com

月光下的莫名

作者: 輝~ 时间: 2015-6-4 00:46
王老仙最经典的一句，意识向内为补，向外为耗，
浑圆功应该说是很优秀的，但王的弟子总在有意识无意识的造神，令人讨厌

五文派—— 一个古老的门派，武学真正的正宗
天下功夫出五文

作者: littlemummy 时间: 2015-6-4 00:46
站桩时如不能处理好意识，不如不站，

五文派—— 一个古老的门派，武学真正的正宗
天下功夫出五文

作者: zhangzhuoa 时间: 2015-6-4 00:47
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="宋体, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote><b>此文由中子发表</b>。

王老仙最经典的一句，意识向内为补，向外为耗，
浑圆功应该说是很优秀的，但王的弟子总在有意识无意识的造神，令人讨厌

五文派—— 一个古老的门派，武学真正的正宗
天下功夫出五文<hr height=1 noshade id=quote></font id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>
这是一个最没技术的论坛，说来说去就是傻站桩，再说就没戏了。无聊。

作者: liu-xiao-yu 时间: 2015-6-4 00:49
我不知道是否象你说的，站桩只是别人在夸大其作用，但是我自己的感受是，每天坚持站桩，身体素质比以前提高了很多，而且越站越舒服。这点就让我很自觉地坚持每天站桩。也许几个月后我才能回答你：站桩是不是在夸大其辞！

作者: njh 时间: 2015-6-4 00:52
“ 苦练站桩，怎样达到60分钟的感受。”有这必要吗？无聊
兄弟不要墨守成规

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