其它传统武术 - 第70页 - 秘籍网

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其它传统武术

民间各种武功、南拳北腿、民间高手、民间功法修炼交流互动、民间绝技、民间失传绝技

新窗

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六合螳螂技要

六合螳螂技要六合螳螂拳主要讲12个字：勾挂锯锉、弹刨蹬跷、肘角顶横六合螳螂拳不尚花架，以实打实，练用一致，出手连环，步法紧跟，手眼身法步紧凑。以短打近用肘，远打用手足，快攻直取为特点，做到速为先，活为上，出手不见手，把式才到头，把式到头捆封底漏。出手虚而实，实而虚，阴阳奇正，变化莫测。动作连招 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

打手歌诀

七星步奥妙出奇，八开步快马难追，哪怕他人多诡计，只要我能精巧取。武花式叉步挎裆，转环手虚实难当，如猿奔四面八方，打来人不慌不忙。中宫步练法罕有，学到家如彪如虎，倘对手若不远走，若迟疑必败之忧。裹合手法术精强，步跟步自然难防，飞腾跳跃式中藏，三法连环步跟上。伏虎式软硬相随，变化手进退如雷。　　斗敌人 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

螳螂拳三十二要诀

螳螂拳三十二要诀 1、闪闪者见手则变，见影而化。变而复生，化而又。来。 2、赚赚者，哄其出手。则可见手生法，否则闭户难进。 3、腾者，藏子脚。使其不如，突然而出，令人难防。 4、那那者，似打非打。假打便是真打，使其首尾不顾。 5、开开者。如蜂採花，挥之不去。 6、合 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

手螳螂门真传腕功

在螳螂拳术中，手腕功占有极为重要的地位，是螳螂拳行功上乘之法，行功积力阶段揉和功中的重点所练的功夫。通过手腕功的系统训练，能使手腕灵活有力，如配合以本门真传鹰爪功，能在实战中充分发挥出螳螂手法中勾搂采挂、刁进崩打、擒拿锁扣、挫骨点穴等技法的精妙。在＊手螳螂拳门中，手腕功主要由以下几步功夫组成。 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

咏春的来源

咏春是由五枚师太创立，至今己三百多年。在当时的中国，她已是被公认为五大武术高手之一。作为一个练武者，她觉得大多数现存的武术太着重个人的体能。但当年龄不断增长时，便会影响力量的发挥。相传咏春是由五枚师太观看鹤与狸之间相斗，因而领悟不纯用体力而产生力量的原理。咏春拳术的力量来自人体肌肉的特性、骨胳结构 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

佛山咏春拳

咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

咏春拳简介

咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。　　此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

什么是小念头？

　小念头这名字是很多很多年前的咏春前辈所改的。以往与现代所用的语言表达方式或用字都有所不同。假如将小念头这三字的意思翻译为现代语言，『基本概念』应最为接近。　　学咏春必须要由小念头学起，就正如学英语必须学会26个字母一样。很久以前的咏春前辈将大部份咏春拳经常用到的手法放于这套拳中，取名小念头。　　 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

什么是寻桥？

从前练武者大都称前臂部份为桥手。固很多人误会寻桥的意思是找寻对手的手。但实际上咏春拳强调追形不追手，怎会无固的去找寻人家的手？假设两名对手尚未接触，自己所在位置为A点，对手位置为B点，而两点之间之最近距离必定是两点间之直线。从前的语文没有今天的语文般有大量数据式的述语，固形容同一空间中，两个不同位置之 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

什么是标指？

标指这名字来自少林中的佛经，在经中有一段文字提及〔标月指〕。大意是说当自己的手指指向月亮时，自己的视线往往会被手指遮盖，反而看不见月亮。即凡事应要向远处望，不要被目前障碍遮盖自己的视线。凡事不要过份执着，应将目光放远。　　小念头其中有一个动作名称标指，是双手用指齐向前伸，大约至眼部左右的高度。固很 ...

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2014-12-18发表

什么是木人桩？

　木人桩是咏春其中一套器械练习方式。相传是红船上的咏春祖先前辈因无对手练习及红船上地方狭窄而设计出来的自我练习方法。　　木人桩是咏春拳徒手搏击训练系统中最后一套训练方式，亦集小念头、寻桥、标指的手法于一身。固一直以来都有门人误会木人桩法为咏春之精髓所在，误会咏春将最厉害的手法都放于木人桩法之中。同 ...

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2014-12-18发表

泳春拳的实战

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2014-12-18发表

什么是八斩刀？

经多方考据都无法孝证八斩刀这名字的来由，可能八斩刀这名字的来因真的巳无从稽考。　　八斩刀亦即自己的双手延长，亦是预计对手亦持有武器，固此刀法是走角马，偏身。　　拳可以搏，自己打人十拳而对手中打中自己三拳己算是成功了，但刀则不同，真的一下也不能搏，一搏就可能丧命，除非来过同归于尽。　　在拳法中 ...

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2014-12-18发表

咏春拳之马步怎样练？

　　马步，是练功夫最重要的基础之一，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，三角（藏三脚）钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。　　外钳阳马：左脚在前，右脚在从，站成不丁不八；左膝关节向外互相扭旋使髋关节向后移靠，右膝关节向外扭旋，使髋骨向 ...

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2014-12-18发表

咏春拳之习练要诀是什么？

一、整体：　　任何拳术都有其富有个性的肢体表现形式，但任何拳术的终极目的都是一样的，那就是求得整体，整体的力量和整体的协调及整体的移动。而为了达到这一目的的所有功法和招势，都是渡河之舟，是在达到整体后必需要舍弃的东西。说到这里，须要强调的一点是，虽然你很容易的理解了形式与内容的关系，但是你却不能因 ...

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2014-12-18发表

咏春拳之千斤重锤功

话说咏春习者，大都是秀士书生，自古书生多壮志。在吟风弄月仰或经国济世伏案之余，活动活动胳膊腿，以博个文武双全之修。可能在偶然时发现这个练法不错，就一代代传了下来，但今人多视之简单而轻之，或晒然嘻笑，却不知内中玄妙，明珠暗投，岂不惜哉。　这个练法，简易至极，但其功用却极宏著，能在短时间内增强发拳 ...

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2014-12-18发表

咏春拳使出拳力道增大几倍的法门

我这里想谈的是肩胛骨及前锯肌在出拳时所起的重要作用。人的肩胛骨大致成两个倒置的三角形，前锯肌的后缘与肩胛骨下顶点相连，而前缘么——大家可以看一下李小龙的肌肉，他肋间那几个突出的锯齿就是了～！！前锯肌是强力的推力肌，如果能充分调动其作用的话，练健美的朋友卧推可以多推起几十斤的重量。优秀的拳手胸肌不见得 ...

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2014-12-18发表

泳春寸劲与李小龙寸拳

中国传统泳春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，刚脆的爆发力量。寸，即比喻发劲距离之短促。发好寸劲的关键，在于把握动作加速度的时机，这个时机应在拳头放松出击侄粘贴对方皮肤（衣服）时，才突然加速爆发最大劲力，俗称沾衣 ...

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2014-12-18发表

咏春发劲基础训练－射拳

　射拳，倒可以说是箭劲，有如射箭，(咏春练到后面的劲是三角的，更高级的那是子弹，三角面+螺旋，叹气，很难理解，以后再说，先掌握基础吧。)　　训练目的：　　掌握咏春发劲原理，也可以当速度和节奏训练，自己看吧，反正发劲原理要摆在第一位。　　训练方法：　　正钳阳马(这不用多说了吧，大家都差不多)，双手 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

小念头的隐藏力量

叶问宗师在饭店工会传授咏春拳术，而我是饭店工会秘书，因此终日与叶宗师相聚一起，很多时间都在聆听宗师滔滔不绝的向众弟子讲解咏春拳理，偏偏我有喜欢研究用力方法个性，便经常将宗师所讲解咏春拳术的结构与用力的技巧作深入的钻研，发觉咏春拳术的结构与用力技巧己达无檞可击的境界，便决定拜叶问宗师门下而执弟子之礼。 ...

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深藏不露

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2014-12-18发表

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