其它传统武术 - 第58页 - 秘籍网

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秘籍网论坛 › 武林绝学› 其它传统武术

其它传统武术

民间各种武功、南拳北腿、民间高手、民间功法修炼交流互动、民间绝技、民间失传绝技

新窗

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内家拳的内劲是怎么练出来的

有粉友问我整体对局部的真实涵义，这里头牵扯到两个重要的问题，一个是我前头说的练整的问题，把全身练整，牵一发而动全身，反映到身体哪个部分都是整体发力，就是孙禄堂说的身上到处都是支点。这个前面说了很多了。第二个重点是内劲是什么？到底是怎么练出来的？你光有整体还不行，整体发力还得有这个力做基础，不然你 ...

绝顶高手

版主（御赐钦差）

17371阅读

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2014-12-22发表

大成拳断手六忌

大成拳断手六忌----李永宗　　大成拳断手，习练者之间互相对练的实战功法，也是与客方（对手、敌手）徒手比拳、较量的一种技击形式。断手的练习和应用是一致的。有关大成拳的论述和教拳口诀时，对断手功法多重在正面的指导上。如：怎样正确认识，理解、训练、应用断手；却很少有人重视对断手练、用的不利因素和 ...

秘籍

深藏不露

17323阅读

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2014-12-18发表

螳螂总论及总诀

总论拳打出其不意，攻其无备，知己知彼，才能百战百胜。倒不如将计就计，借力打巧，乘风行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。　　总论歌诀：螳螂七字化为成，看打采移不落空。　　　　　前步引进后步跟，五门六法变化生。螳螂手的主宰总诀阴阳要转两手要曲前腿要直后腿要弯一打一 ...

秘籍

深藏不露

21529阅读

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2014-12-18发表

李亦畲拳论

李亦畲拳论五字诀　　一曰心静心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由已，要息心体认。随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心，挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。从此做去，一年半载便能施于身。此全 ...

秘籍

名扬天下

14574阅读

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2014-12-18发表

五行通背三绝掌功及应用法

　五行通背总操法108种，打法独到，在技击中没有一个多余动作，是以将敌致伤、瞬间失去反抗能力为目的，而被称为散手精华。其技击含义，体现在单操单练的各种技术动作中，实战时重胆大心毒手狠及战术配合，因而是智慧的较量。通背拳皮鞭劲是放长击远的主要击技劲法，劲力运动方向路线要求：手从口中出，回手归肋下，直出直 ...

秘籍

深藏不露

19733阅读

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2014-12-18发表

生活情趣与太极养生

生活之美随处可见。给厨房装了一排吊柜，买一大堆调料、一套新瓷器放置其中，然后把家里的厨房小家电也都塞在里头，原来的橱柜空出来可以放些粗笨家伙，台面上立时整洁。一直用液化气，终于坚持不住了，改了管道煤气。我非饕餮之徒，但也颇好庖厨之乐。做两三个小菜，热一壶花雕，独自细品，不亦快哉！多年前和一位老前 ...

绝顶高手

深藏不露

13654阅读

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2014-12-22发表

通背拳五十四歌诀

通背拳五十四歌诀云蒙留下通背拳，师祖燕宗王师传。谁能悟通其中理，功夫长久手为山。白蛇吐信轻舒腕，跃步闯山走中盘。返身劈打风轮式，轰雷击顶耳不掩。左右劈闪连环掌，红脸照镜击迎面。豁撩展踢撩阴腿，蹦步猿形打劈山。三环迎面迷魂掌，海底捞月绝掌连。玉女飞梭金鸡抖，捋带激步打中拳。仙娥推窗望 ...

秘籍

略有小成

18096阅读

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2014-12-18发表

绝世武功：详解动桩五弓的来龙去脉

在早先的动桩博文里，我们用了似乎很详尽的语言来说动桩的过程，为了清楚一些，更明白一点，我甚至不惜把本来不能分割的一体都解散了，一块块说明，尽管这样，还只是片面的用了尽量“联系多的”的许多名词造句来说明动桩的内容，这些内容像极了木匠做八仙桌椅开始的准备工作，下料，整理，打孔。。。。。。每一道工序 ...

武功秘籍

深藏不露

19604阅读

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2014-12-20发表

祖师西来无一字——拳法合道

中神退位。此是练拳体知了神气作用，进入到用脑子练拳的境界，便要舍了自我，不自作主张，如孙公禄堂所云之心中混混沌沌而无所向意者也。至此，灵感则与日俱增也。微妙者，不可以言述也。练拳首要去了身上拙力，还要去了一颗拙心。如人只知向前看，不知四维上下皆可感知也。当此无心时，此心方可真用。拳法合道，从哪里 ...

绝顶高手

深藏不露

16694阅读

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2014-12-22发表

呼吸与意念---补充蹲猴

拳术在于练，在于悟。体悟的东西往往难以用语言表达清楚，特别是关于呼吸，意识，感觉等东西，在不同阶段都会所不同。本来没打算写的，想想还是记下来吧，对错姑且不论。关于蹲猴提炼一点前面一篇的要点，再补充一点东西，。最近一直在试验---于生活中留意调和“心意呼吸身形”，有意识地将蹲猴的心意呼吸 ...

秘籍

深藏不露

22622阅读

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2014-12-21发表

面壁蹲墙功——松腰法

极好的源于传统武术的健身方法节要：腰在人体中非常重要。腰部放松、灵活、气血流通，一方面可增强肾的功能，使人元气充足，古人有“命意源头在腰隙”之说；另一方面，可保证腰主宰一身流动的职能，故古人又有“力发于足，主宰于腰，行于四肢”的说法蹲墙功是一种全身锻炼的便捷方法。据闻，师傅要练此功时，总是 ...

秘籍

深藏不露

21946阅读

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2014-12-20发表

零落黄花映溪流——拳法之精神气质

传统武术起源于先民对猛兽捕食的模仿，故大多数门派都有禽兽之形。简单说一点，就是扑，落实到技击应用，其实就是身法在高速运动中的展现，讲究整体的应用。西方的拳击乃至各类搏击，似乎是起源于角抵，是从两人面对面对抗较劲演变来的，发展成拳腿出击的对抗。二者之间可借鉴，但本质上无相通之处。功夫光练在胳臂腿上 ...

绝顶高手

深藏不露

17925阅读

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2014-12-22发表

常叹人间悲欢事，莫如一曲自在歌

力之大者，在于含而未发。发则力散，蓄则未满，含则凝全身气血于一端，久而久之，其力日功。形意五行之炮拳、横拳，前进之腿均有一含，此即长腿力之妙诀。八极拳之震脚，不在于震，而在于震前之含，有一停顿耳。行之时日可察其功效，双脚渐有入地生根之感，猛一发力如重夯锤地，进身踩踏一举即可拔根。身力达手，全在放开 ...

绝顶高手

深藏不露

19028阅读

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2014-12-22发表

咏春拳谱之寻桥

咏春拳谱之寻桥學習完小念頭後，接著會接受一些基本訓練如連環日字衝拳(又稱扯空拳)、轉馬、進退馬、單�

秘籍

初入江湖

16942阅读

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2014-12-18发表

站桩真传一句话是什么？

站桩真传一句话是什么？作者：醒世无量问：站桩真传一句话是什么？醒世无量：站桩真传一句话是：时间是保障，“拉着站”是关键。　 “时间是保障”，就是要多站、时时站和终身坚持站。因为只有按胸前抱圆姿势要求站，肌肉才会被拉紧，血液循环就会加快，经络压力才能够增 ...

秘籍

深藏不露

18715阅读

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2014-12-21发表

民间高手－“铁头男”顶一支铁钉倒立承压近千吨

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超出想象但真实存在的民间奇人1.57岁“铁头男”顶一支铁钉倒立承压近千吨 3月17日上午，上午，在武汉中山大道六渡桥段，一名男子一会儿倒立行走，一会用脑袋撞电杆，甚至倒立在一根直径只有1厘米的平头铁钉上，让路人目瞪口呆。这名“铁头男”名叫徐天成，今年57岁，家住六渡桥五马路。每天清晨，他都会早起 ...

异人

名扬天下

17738阅读

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2015-1-2发表

传统武术探索------谈发劲

苏锦标老师一生致力武学，精通上千个武术套路，近百种拳种。我曾问他：“师父，人们常说：‘学拳容易换劲难。’您是怎么做到的？”苏老师告诉我：“任何拳种虽然技击风格不同，劲力的表现方式有异，但是发劲都必须遵循一个共同规律，那就是‘劲从脚底发’。”“劲从脚底发”就是人们常说的“力从地起”、“劲从根发”。就是 ...

秘籍

名扬天下

20646阅读

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2014-12-20发表

站桩松紧转换的训练

早年在意拳天地论坛时，有朋友问我能不能就站桩里“松紧转换的训练”讲一讲自己的体会，我当时很简单的提了提，后来在博客里我也专门写了一篇“说说意紧”的博文，在这里，我觉得还是有必要再深入的讲一讲这个问题。关于站桩的松紧转换的问题，说起来并不难，几句话的功夫，但是，要想真正要落实到自己的身上就不是 ...

秘籍

深藏不露

12916阅读

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2014-12-20发表

练架不由衷，累死也无功。再谈站桩的目的，功效和方法。

一谈到内家拳，意拳。就得谈站桩，大凡经历站桩的人，均把站桩当成入门的不二法门。更有以耗时长功架低为能事者。晕晕迷迷痴醉其中。极少听到面壁十年图破壁的箴言。站是有追求目的。这句诗是周恩来学习的心法，我想也是他跟随韩慕侠学站桩才有此等传授感悟心语吧。他精练了练功收工点睛之语。这就是站桩的目的是什么 ...

秘籍

初入江湖

17764阅读

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2014-12-21发表

漫天花雨供修人——内家拳三害的避免与内劲的由来

有朋友让我谈谈内家拳三弊之拙力、努气，以为学者去除迷蒙，我想这是好事。所谓拙力，其实之前在有关太极拳健身的帖子中已经详细说明了的，如果落实在形意拳，就是不要用局部之力。有朋友说练形意拳之前一拳200斤力量，练了之后少了几十斤，如果你练得对这是处在换劲的阶段，换的就是身上的拙力。形意拳发的是全身整体 ...

绝顶高手

深藏不露

20245阅读

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2014-12-22发表

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